Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 49.34g | Prot: 78.74g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Maple Gold Maple Syrup, Panqueca Americana. Lunch: Elit Gourmet Collection Bombom de Chocolate , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dulce de Leche & Co. Alfajor Blanco, Molho de Soja (Shoyu), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata Doce. Snacks/Other: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Taeq Flocos de Quinua, Banana Nanica, Whey 100% Pure. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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