Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 60.11g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Cocos, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Lunch: FitnesShock Cocos, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Растительное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Сыр Сулугуни, FitnesShock Cocos, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Kozel Пиво Темное, Лента Багет Французский, Сыр Камамбер, Помидоры Черри. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|