Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 110.91g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Croco Brezel Crackers Mix, Скиба Хліб Гетьманський, Метро Бальзамический Соус, Iberica Тунець Салатний в Олії, Комгалком Хлебцы Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Редис, Помидоры Черри, Комгалком Хлебцы Классические, Iberica Тунець Салатний в Олії, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Бащинский Чіпси Курячі, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Iberica Тунець Салатний в Олії, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|