Daniela Mochon's Journal, 23 May 24

21/05/24
Reeducação alimentar 2 por 1
68 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2024:
1177 kcal Fat: 95.27g | Prot: 42.50g | Carbs: 45.36g.   Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Oba Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, President Manteiga com Sal, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitao Semente de Girassol, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Semente de Abóbora, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
857 kcal Exercise: Hiking - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
steady weight



     
 

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