Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 86.45g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Лента Нерка , Мираторг Котлета для Бургера , Рассольник, Рассольник. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|