Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 63.20g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Crafers Вафельный Торт, Курага, Грецкие Орехи, Амарант Азиа Диетический Ржаной Хлеб , Toxtaniyoz Ota Сервелат «Корона», Красные Яблоки Яблоки, Банан, Омлет с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sardorazizovich's Weight History
|