Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 120.60g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Орех Пекан, Орехи Кешью, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Коркунов Конфета. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Fish House Креветки Королевские, Gusto Di Roma Макароны Спирали . Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolipopa69's Weight History
|