Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 157.02g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Uni Dan Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Шницель. Dinner: Uni Dan Горчица Дижонская, Роскар Яичный Белок, Кальмар Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Brownie Chocolate Orange, Брауни торт 2205. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|