Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 126.92g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Granmulino Рожки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Речка Сливки 10%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Овсяные Отруби, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|