Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
53.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 147.44g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Булочки с корицей, Кофе с Молоком, Мёд, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе, Красная Цена Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Булочки с корицей, Булочки с корицей. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Активия Творожная Натуральная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|