Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 64.79g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Белый Хлеб, Faciaty Творожный Сыр. Lunch: Сильпо Виноград Кишмиш, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сырой Овощ, Сметана 15%, Верес Горчица Острая, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Щедро Майонез Салатный 30%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Dinner: Чука, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Other: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Галичина Молоко 2,5%, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Roshen Вафли Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|