Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 38.05g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Клубника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Чай, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, SPAR Пирожок Ржаной с Вишней. Dinner: Чай, Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|