Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 71.17g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Каравай Хлебец с Пользой. Lunch: Индейка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, 365 Дней Капуста Квашеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Лимон, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|