|
Об-100
От-72,5
Ог-93
Вес-67,8
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 54.19g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Вареное Яйцо, Майонез, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Вино Красное Сухое, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|