Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 108.13g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Сырники с чиа и протеиновым коктейлем !без муки!, Агросила Сердечки, Академия Т Пребиотик Флорация, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Щебекинская Макароны Отварные, Зелень с грецким орехом, Котлеты из рыб.консервы. Dinner: Руккола, Fit Parad Топпинг Пломбир, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Магнит Апельсин без Кожуры, Котлеты из рыб.консервы, Проспект Каша Гороховая, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Чай, Fit Parad Топпинг Пломбир, Сырники с чиа и протеиновым коктейлем !без муки!, Сырники с Кук.мукой, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Котлеты из рыб.консервы, Проспект Каша Гороховая, Сухие Семена Чиа, Липовый Край Детокс "Абрикос", Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|