Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 75.21g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Protein Rex Snex Coconut. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Вними Биойогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|