Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
93 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 145.85g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Кофемания Сырники, Кофемания Флэт Уайт , Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Драники Картофельные, Сметана 20%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Халапеньо, Куриные Крылышки с Кожей , Батон Нарезной, Асто Горбуша Малосоленая, Говядина Лопатка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenykhlebnikov's Weight History
|