Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 105.05g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Смешанные Орехи, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Mestemacher Protein Bread, Шпинат, Семга Слабосоленая. Lunch: Голубика, Nestle La Lechera, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|