Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 101.60g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Миндаль Миндаль, Просто Мёд , Каша гречневая (3 к 1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Эконива Сыр Колыбельский, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Свиная Вырезка Замеченная, Картофель Запеченый. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печень Куриная Гриль Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Snacks/Other: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|