Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 94.64g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Сельдерей, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Хлеб из клетчатки, Котлеты для бургера. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Пп чизкейк с изолятом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|