Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 145.29g | Prot: 87.51g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сметана 15%, Татищев Тыква Запечённая , Творог 5%. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Останкино Салями Итальянская, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|