|
Спустя 2 месяца и 7 кг, пришло плато… удивительно, я думала при похудении с большого веса этот период где-то далеко, держусь чтобы к е6еням не урезать калораж 🥲
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 96.17g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Яйцо (Целое), Кальве Майонез Легкий, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Тануки Амаи Миру, Рис Вареный, Тануки Тануки-Ям, Тануки Прайм. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. more...
|
steady weight
|