Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 67.41g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Нежинская Сырок Картошка, Омлет или Яичница, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Залесский Фермер Творог 9%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina.27's Weight History
|