|
в
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 107.45g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Brunchers Крендельки с Солью, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, ГМЗ 1 Молоко 1%. Lunch: Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Лента Хлопья Рисовые, Мировой Хлеб Хлеб Датский с Чесноком, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Картофельный Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мировой Хлеб Хлеб Датский с Чесноком, Каждый День Крендельки с Солью. Snacks/Other: Мираторг Ветчина Сочная, Капучино, Ласковое Лето Сметана 12%, Белый Город Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|