Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 67.76g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Клубника, Обычные Блины, Редис, Prime Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Сметана 20%. Snacks/Other: Клубника, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|