Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 30.46g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|