Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 108.97g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, МакКофе Капучино Di Torino , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Магнолия Салат Витаминный, Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Виноград, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|