Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Steinhauer inna
Journal
06 Jul 15
Steinhauer inna's Journal, 06 Jul 15
Steinhauer inna's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
58.9 kg
Lost so far:
3.1 kg
.
Still to go:
4.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 July 2015:
1484 kcal
Fat: 44.38g | Prot: 70.01g | Carbs: 206.87g.
Breakfast:
Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры.
Lunch:
Я Яблочный Сок, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом.
Dinner:
Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Щи с Мясом.
Snacks/Other:
Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%.
more...
1497 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Steinhauer inna's Weight History
View Complete History