Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 87.57g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Свитлогорье Творог 2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|