Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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84.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2239 kcal
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Fat: 73.69g | Prot: 86.43g | Carbs: 309.75g.
Breakfast: 오뚜기 고구마스프, GS25 오징어볶음밥, 삼겹살, 당근. Lunch: 日清食品 どん兵衛 カレーうどん, 닭가슴살, 햇반 쿡반 김치치즈 주먹밥, 한끼통살 영양주먹밥 곤드레현미. Dinner: 코스트코 명태초무침, 동원 개성 왕만두, 오뚜기 메밀 비빔면, 당근. Snacks/Other: 오리온 초코송이 (36g), 망고. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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