Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 109.21g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Суп Куриный. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Чай, Кофе, Клубника, Нектарины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Самокат Наполеон, Вялкастик Сыровяленое Мясо Птицы, ВкусВилл Хумус Марокканский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|