Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 78.22g | Carbs: 324.44g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Vondelmolen Peperkoek, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Tafelwijn, Kalkoengebraad. Snacks/Other: Watermeloen, Millville Fruitbiscuits, Monarc Schoolkoeken, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|