Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 80.50g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Чистая Линия Пломбир с Клюквой, Danone Йогурт с Черникой, Пицца Домашняя. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Щи с Мясом, Пицца Домашняя. Dinner: Роллы Филадельфия, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Песочное Печенье, Красное Яблоко, Персики, Творог (Обезжиренный), Халва, Лента Смесь Студенческая, Банан. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaChk's Weight History
|