|
89 грудь
68 талия
95 бедра
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 69.19g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Варенье, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Lunch: Салат с морковью по корейски и курицей, Бульон из Индейки. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Финик. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|