Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 49.66g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Легкий 15%, Омлет с Молоком, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Lunch: Ярче Булочка Даллас . Dinner: Bonduelle Кукуруза, Русское Море Форель Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|