Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 105.53g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kahvi, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Vihreä), Saarioinen Parmesan Broilerpasta. Dinner: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Mozzarella 19%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Snacks/Other: Fazer Ässä Mix Mehujää, Omenat, Piltti Mangosose, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|