ler@a's Journal, 21 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
59.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2024:
1771 kcal Fat: 51.13g | Prot: 166.71g | Carbs: 164.17g.   Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Махеевъ Джем без Сахара , Простоквашино Греческий Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Пестравка Сырок Творожный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Prime Салат с Курицей и Овощами, Котлеты Куриные, Добрянка Рис с Овощами. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Пестравка Сырок Творожный с Клубникой, Простоквашино Сливки 10%, Хайнц Сырный Соус, Пятерочка Шаверма с Курицей, Салат Айсберг, Котлеты Куриные. more...
415 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
MK_97, надейся  
22 May 24 by member: ler@a
Ну доброе утро)  
23 May 24 by member: MK_97
MK_97, утро добрым не бывает  
23 May 24 by member: ler@a
С таким настроением слона не продашь 
23 May 24 by member: MK_97
MK_97, я ночное животное 😀 
23 May 24 by member: ler@a
Ночное животное. Как настроение?  
23 May 24 by member: MK_97
Работа? 
23 May 24 by member: MK_97
MK_97, нет. Гуляю.  
23 May 24 by member: ler@a
Не отвлекать от вечерних прогулок?  
23 May 24 by member: MK_97
MK_97, что хотел? 
23 May 24 by member: ler@a
Хотел 
24 May 24 by member: MK_97
MK_97, 🫠 
24 May 24 by member: ler@a
MK_97, 🫠 
24 May 24 by member: ler@a
MK_97, 🫠 
24 May 24 by member: ler@a
Не отображается стикер. Какая-то ты местами улыбчивая, местами крайне молчаливая.  
24 May 24 by member: MK_97
Какая есть 
24 May 24 by member: ler@a
Чем занята вечером в пятницу?  
24 May 24 by member: MK_97

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ler@a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.