Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 61.28g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской. Lunch: Салат Овощной, Варенье из Смородины, Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной. Snacks/Other: Мёд, Чай, Черешня. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Showering - 15 minutes, Ironing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|