Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 116.95g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Origami Tea Матча. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|