Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 73.15g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зерница Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Помидоры. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэри.1982's Weight History
|