Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
4142 kcal
|
Fat: 305.10g | Prot: 240.81g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Plony Natury Kasza Kuskus, Piątnica Mascarpone, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Terrasana Pasta Sezamowa Tahini White, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ocet Winny (z Jabłek), Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe, Rzodkiewka, Sałata, Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. Snacks/Other: Orzechy Laskowe, Orzeszki Ziemne, Orzechy Nerkowca, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Camembert, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|