Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 55.48g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная, Кухня на Районе Уха Царская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюня 19's Weight History
|