Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 58.83g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Лимон. Dinner: Чай, Каждый День Финики Сушеные, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Магнит Тефтели из Индейки в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Финики Сушеные, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|