Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 56.81g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Перекресток Пиццетта Пикантная , Кофе (из Молотых Зерен), Волжские Просторы Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Чай. Dinner: Картофельное Пюре, Компот, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Говядина Тушеная, Греческий Салат. Snacks/Other: Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Badagoni Киндзмараули. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|