Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 117.67g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Geneticlab Whey Pro Coconut, Красное Яблоко, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Tomato Sauce, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Творожно-протеиновая запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|