Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 91.12g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Акконд Ломтишка Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Купаты Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Рассольник с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Творог. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|