Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 129.39g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Якобс Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сытый Кот Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|