Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 71.77g | Carbs: 304.94g.
Breakfast: Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Kesäkurpitsa-Juureskeitto. Dinner: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Maa-Artisokka-Bataattikeitto. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|