Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 105.69g | Carbs: 230.80g.
Breakfast: Панкейки, Кофе, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Гуляш из Свинины, Панкейки. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Панкейки, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Варенец 2,5%, Овсяные Отруби, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы, Горбуша Соленая. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia170583's Weight History
|