Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 86.08g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Шницель Свиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Паштет, Евроопт Хлеб Тостовый, Рис, Томатная Паста, Лук, Морковь, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|